Rückbildungsgymnastik



Martina Flath

Rückbildung

Kursraum
Bis 9 Monate nach der Geburt sollten Sie an der Rückbildungs-Gymnastik teilgenommen haben. Das bedeutet, Sie müssen keine Eile damit haben. Diese Art von Gymnastik kommt nie zu spät!

Sie können Ihr Baby mitbringen, denn nicht immer ist für das Baby noch jemand verfügbar, der es in der Zeit betreut. Auch mag sich nicht jede Mutter schon für ca. 2 Stunden von ihrem Baby trennen.

Was erwartet Sie nun bei der Gymnastik: Ein Kurs umfasst bei mir 6 mal 1,5 Stunden, jeweils von 9:30 bis 11:00 Uhr. Dabei wird 6 Wochen lang der Beckenboden gestärkt, aber von Mal zu Mal werden auch die Bauchmuskeln, Gesäß und Rücken in die Gymnastik einbezogen.

Für alle, die sich auch etwas miteinander austauschen wollen, besteht noch von 11:00 bis 11:30 Uhr im Anschluss an die Gymnastik die Möglichkeit dazu.




>Termine Rückbildungsgymnastik in Dresden

>Termine Rückbildungsgymnastik in Annaberg

Hebamme Martina Flath, Tel. 0173 900 48 64, E-Mail: hebammeflath@web.de, Web: www.hebamme-flath.de